全身艾條熏蒸的好處多多，不管是大人還是嬰幼兒都可以使用，下面讓艾條批發(fā)廠家?guī)Т蠹乙黄鹂纯慈硌瑮l快速祛寒濕法的方法。

 以上圖片由艾條批發(fā)廠家提供

方法和步驟如下： 

１.將生姜切成薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。

２.夏季用6—8根清艾條（冬天用8—10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

３.將蒸好的姜片貼在后背上。

點燃成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏20-30分鐘。當(dāng)感到疼痛時可試著離遠(yuǎn)一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經(jīng)絡(luò)不通，大量的熱不能很快散掉，如果背后的經(jīng)絡(luò)是暢通的，即便整排艾條離后背很近也很少感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內(nèi)的寒濕重。而身體內(nèi)寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應(yīng)該是干脆的，皮膚上也是干爽的。

４.在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20—40分鐘。

５.在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各熏10—20下。

６.在雙手臂外側(cè)，外關(guān)穴的上下來回熏10—20下。 

一般經(jīng)過一個小時左右的全身艾熏后，因為艾灸的溫?zé)崾寡貉h(huán)加快，患者會感到全身溫暖、舒適、放松，臉上及手上因寒濕重、經(jīng)絡(luò)淤堵造成的暗灰色就會有所減退，臉色會變得明快、有光澤一些。

全身熏艾條的方法活血明顯，身體內(nèi)血少的人熏后會出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等不適的感覺。所以，年紀(jì)大的以及有嚴(yán)重疾病的人都不適宜艾熏，特別是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚臍的部位，熏的時候如果感覺不適，就要停止。身體虛弱的人每次熏的時間都要縮短，以無不適為限度。用做保健只能一個月熏一次。冬季是收藏的季節(jié)，一般不做全身的艾熏，只做腹部的艾熏為好。

身體寒濕重的人或身體比較虛弱的人一般在熏艾條之前喝上一碗生姜、紅棗、桂圓羹，具體的做法是這樣的：大紅棗10粒，小紅棗15粒（去核）+桂圓10粒（去核）+生姜片3片，加水煮15分鐘后，放入粉碎機里加工成稀糊狀，在熏艾條之前喝下，能快速補氣血，并能明顯增加身體的熱量，這時再配合外部的熏艾條，身體內(nèi)的寒濕很容易排出而又不傷身體。這種羹的熱量很大，平時是不宜喝的，因為極易上火，而在熏艾條前喝下，其溫?zé)犭S著艾條的熱力很快疏布到全身，就不易出現(xiàn)上火的癥狀。

肝火旺而又寒濕重的人，我一般是先讓病人吃下一條泥鰍，再喝生姜、紅棗、桂圓羹，最后再做全身的熏艾條，這樣即祛了寒，又不會出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象了。

艾條批發(fā)廠家提醒您因使用的艾條多，煙大，一般在廚房的抽油煙機旁邊治療，如果抽油煙機的抽煙效果不好，可以找塊大一些的透明塑料布粘在抽油煙機上，再罩在熏的人的背上、腹部，這樣煙就極易抽走了，還可以在家中的窗子上裝一個排風(fēng)扇，在窗下做，煙也能很加快的排出房間而不嗆人，天熱的時候就可以在陽臺上熏或通風(fēng)好的地方熏。記?。褐灰抑信艧熜Ч缓脮r，就不要勉強去做了，因為艾葉擴張血管明顯，呼吸進(jìn)太多的煙味時，人會疲乏、無力。所以熏艾條時一定要在排煙效果好的地方操作，既能治療疾病又不會因煙嗆人給身體帶來不適。