艾草又稱艾蒿，古語有“家有三年艾，郎中不用來”的說法。是野菜，也是一味中藥，南方人經(jīng)常食用，而北方一般用作女性婦科良藥哦~，來看看艾條批發(fā)科普：艾葉養(yǎng)生。

  艾葉的保健功效

“艾葉辟邪”在過去曾被視作迷信說法，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明艾葉有很好的保健作用，古人說艾葉辟邪也是有科學道理的，艾草的用途大體分為內服和外用兩類。早在兩千多年前，《黃帝內經(jīng)》中的《靈樞·官能》就記載說“針所不為，灸之所宜”

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1、調經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕

外用以火灸熟知，艾灸療法就是借助艾葉燃燒時發(fā)出的藥力和溫熱刺激，用以熏灼特定的穴位，達到祛病養(yǎng)生的目的。經(jīng)常使用艾灸有調經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效；

2、治療各種婦科疾病、急慢性炎癥

艾草用途甚廣，尤其在婦科疾病中的應用引人注目。中醫(yī)理論認為，艾草性溫，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎動不安等婦女常見病。此外，艾草對風濕性關節(jié)炎、寒性泄瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎癥皆有療效。

3、抑制或殺滅多種致病細菌

艾葉中的揮發(fā)油（香味成分）對多種致病細菌均有抑制或殺滅作用。燃燒時不僅能抑制或殺滅周圍環(huán)境中的細菌，還可分布于人口鼻呼吸道中，能殺滅進入口鼻呼吸道中的細菌，并且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止細菌的侵害。通過燃燒艾葉煙熏或煎煮艾葉洗浴，由于高溫其香味成分揮會更好。

4、增強免疫力

以艾葉為主制成的消毒香，能顯著提高健康人鼻分泌液中特異性免疫球蛋白A的含量，長期應用艾葉洗浴也能增強人體的免疫機能，增強抗病能力，可明顯減少流感的發(fā)生率。

艾葉泡腳，祛病強身

艾葉是一種芳香化濁藥物，性溫、味苦，有止吐血、止咳化痰、利陰氣、辟風寒等多種功效，艾葉泡腳可以起到的祛病強身的作用，但是艾葉其性偏溫，患有熱性疾病者暫不宜使用。

艾葉泡腳的幾種方法

方法一：艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

方法二：艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。

方法三：艾草加上生姜能夠有效的治療治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等一系列的疾病。

艾葉+雞蛋，除去體內惡寒

艾草煮雞蛋的功效：

1、艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥有非常不錯的食療功效。

2、艾葉煮雞蛋本身并沒有助孕的功效，但對于因宮寒而不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了。

3、艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經(jīng)，尤其對宮寒引起的痛經(jīng)有直接的治療作用，正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經(jīng)不調。

艾草煮雞蛋的做法：

艾葉10克、干姜15克、雞蛋2個、紅糖適量。

做起來非常簡單，將干姜切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進鍋里，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然后，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋里藥汁中煮10分鐘，加進紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當于苦口的中藥。

艾葉的幾種常見用法

艾葉香囊是端午溫暖的記憶，將艾葉打磨成艾絨，塞入碎布縫制的袋內即可。

艾葉有、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對濕疹有療效。取新鮮艾葉30—50克，在澡盆中用沸水沖泡5—10分鐘，取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。

1、艾葉足浴包：將曬干的艾葉打磨成艾絨，裝入茶包內密封，晚上泡腳時先放在木桶里沸水浸泡一陣，隨后再泡上15分鐘左右，神清氣爽。

2、吃：

中國古人就有食艾葉的習慣，艾葉粥清涼解暑又易消化，實為夏季之佳品。

做法：將大米淘洗干凈，在清水中浸泡2小時，將少量新鮮艾葉洗凈，切碎，大米加水燒開后再加入艾葉一同用文火熬成粥，根據(jù)自己的口味，加鹽或者糖、蜂蜜，清香撲鼻又略帶苦味的口感，下火祛暑。

3、灸：

用棉紙包裹艾絨制成的圓柱形長卷就是艾條，艾條主要用于艾灸。艾灸是中國古老的醫(yī)術之一，屬中藥外治法，可溫經(jīng)散寒，，逐寒濕，適用于風寒濕痹，肌肉酸麻，關節(jié)四肢疼痛等癥。

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