艾灸是一種很常見的養(yǎng)生方式了，其通過傳導(dǎo)熱力給人體的穴位已溫?zé)岬拇碳?，從而達(dá)到調(diào)節(jié)身體的目的。下面南陽艾絨小編為大家整理了關(guān)于在腳底艾灸的好處，我們一起來看看吧！

好處一：

腳底艾灸是非常受歡迎的調(diào)理方法，身體的各種毛病都能受到腳底升溫的影響，整個身體的器官在腳掌上都有一定的反射區(qū)域。通過艾灸刺激每個固定區(qū)域，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)每個器官的功能，這也是腳灸的主要原理，其通過艾灸刺激腳底的各種反射區(qū)域，例如腎虛者就可以通過腎臟區(qū)域的艾灸來達(dá)到養(yǎng)陽的作用。

好處二：

南陽艾絨表示經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸送,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其穿透性強(qiáng)的作用,能夠溫暖肌膚經(jīng)脈,以達(dá)改善寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種不適癥狀。

好處三：

艾灸腳底穴位能夠提高睡眠的質(zhì)量、調(diào)節(jié)器官運(yùn)行、補(bǔ)充體內(nèi)陽氣、調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，還有著去除腳氣的作用。

艾灸需長期堅(jiān)持

艾灸對身體的調(diào)理是循序漸進(jìn)的，通過對穴位持續(xù)的熏灸來改善和調(diào)節(jié)身體。艾灸不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持長期艾灸，才能對身體有更好的養(yǎng)生效果！

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