“七年之病，求三年之艾?！彼^“三年之艾”就是我們今天常聽到的三年陳艾。說明早在將近兩千多年前，我們的祖先對如何選擇艾灸的材料已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗了。

    確實，艾的新陳對艾灸的功效會有顯著的影響。李時珍在《本草綱目》中寫道：“凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾；若生艾，灸火則易傷人肌脈?！币虼税乃玫陌q或艾條的材料以陳艾為上品，而且越陳越好，所以艾絨或艾條制成后應(yīng)該經(jīng)過一段時期的干燥貯藏才能使用。為什么呢？因為新艾所含的揮發(fā)油比陳艾多，燃燒快、火力猛、燃著后不易熄滅，令人灼痛，而且艾灰易脫落，容易燙傷起泡，此外新艾燃燒后的煙也比較大，刺激性強。反之，陳艾所含的揮發(fā)油少，易燃易滅，燃燒比較緩慢，火力溫和，大大減少艾灸過程中的灼熱感，而且煙少不易掉灰。這就是艾灸用陳艾不用新艾的道理。