濕氣被中醫(yī)稱(chēng)為百病之源，在日常的生活中濕氣會(huì)造成多種疾病的發(fā)生，平時(shí)更要注重，以防止?jié)駳馊塍w造成腰痛頭暈頭疼等小毛病。那么濕氣過(guò)大會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？一般可以表現(xiàn)為，頭暈?zāi)X脹，四肢沉重，皮膚癢癢的等多種情況。更有甚者濕氣還會(huì)引起頭痛、頸椎腰痛等等。

    艾灸如何祛除濕氣？在日常的艾灸中，我們可以艾灸委中穴，委中穴走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是我們身體大的排毒祛濕的通道，委中穴就像是我們身體一個(gè)重要的排污口。如果委中穴這里不通暢，人體內(nèi)的濕氣就無(wú)法排出，濕氣重很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

    除此之外，在身體小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉相對(duì)鼓起的位置豐隆穴，豐隆穴是一個(gè)祛濕大穴，兩個(gè)穴位配合能起到健脾、化痰、利濕的效果。