據《本草綱目》記載：“艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽”。南陽艾絨廠家表示艾葉性溫、味苦、沒有毒性，具有純陽之性，起到溫通經絡、調節(jié)氣血、驅寒除濕、強身健體等功效。

    艾灸養(yǎng)生，是利用艾葉產生艾熱，刺激體表穴位，通過灸火的溫和熱力作用，通過經絡的傳導，達到預防疾病、調理身體、養(yǎng)生美容的功效。銀針、艾灸、中藥被列為中醫(yī)三寶。南陽艾絨廠家表示經常艾灸可以快速補充體內氣血，從而達到氣血通達，調節(jié)臟腑的陰陽平衡，可以幫助身體緩解疲勞，抵抗疾病的侵襲，還可以改善睡眠。

    家庭保健艾灸時，盡量選擇一些好的艾條或者艾柱進行艾灸，比如艾博善的艾柱艾條，艾絨含量比例高，艾火穿透力強，溫和不刺激。艾灸時可以借助一些器具，將點燃的艾條放置溫灸器，南陽艾絨廠家表示如果身體感覺過燙時可以再隔層棉布，一個艾柱或者艾條點燃后大概可以使用15~20分鐘。

    艾灸取穴時建議少而精，一次艾灸的穴位不要太多，一般不超過三個穴位，盡量選擇要穴艾灸。艾灸的順序可以先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸頭，后灸肢；先灸陽經，后灸陰經。

    堅持長期艾灸可以幫助氣血和血液運行，加強身體的代謝功能，疏通堵塞的經絡，強壯肌肉和骨骼?？梢哉f經絡順暢了，整個人的身體素質也提高了，這就是艾灸保健養(yǎng)生的意義。

    以上資訊由南陽艾絨廠家整理發(fā)布，感謝你的觀看。