經(jīng)常艾灸的人都知道，做完艾灸會有出汗的情況，那么艾灸出汗是好事還是壞事呢？南陽艾絨小編表示如果是身體主動出汗那是好事，身體中的一些毒素垃圾能夠通過汗液排出來，但是如果是被動出汗就說明身體虛脫，這樣對身體是不好的。那么艾灸出汗到底好不好呢？下面我們一起來看看吧！

1、艾灸后出汗

如果是身體主動出汗，是好事。艾灸就是身體主動出汗，是正常的。艾灸不斷的地給身體提供正氣，艾灸之后或者施灸過程中出汗，艾灸讓身體深層發(fā)熱后，排出汗液，是在排出體內(nèi)毒素，排邪氣，是身體主動出汗，正常的，大家不用擔心。但是也有人在艾灸隔天或者艾灸結(jié)束一會之后，開始大量出汗，同時伴有虛脫的感覺，如果是這種情況，可能就是本身氣虛，建議加灸 太淵穴。

2、艾灸后不出汗

南陽艾絨表示艾灸后不出汗，那就說明身體正氣不足，病邪瘀堵經(jīng)絡比較厲害，艾灸暫時還不能到達皮膚深層，感覺不到身體發(fā)熱，不能讓身體主動出汗。這種情況，要繼續(xù)艾灸一段時間，讓身體不斷地修復，隨著身體正氣的增加，身體的正氣補足了，身體的排汗功能就會恢復。身體的寒邪就能通過汗液排出來。關于這一點，也有一些特殊人群，吃完飯，大量出汗，或者白天稍微一動就出汗的朋友，其實這些都是氣虛造成。要想調(diào)理呢，需要一方面補肺氣，比如重灸 太淵穴，太淵穴 是肺經(jīng)的原穴。

艾灸出汗好不好？答案顯而易見了。

艾灸出汗可以促進毒素排除，改善人體血液循環(huán)，加強代謝，幫助人體排除滯留在身體內(nèi)多余的水分。艾灸出汗是一種正常反應，如果身體感覺良好，或者覺得很爽，那這種出汗對人體有很多好處，可以不用擔心，艾灸的過程中適當飲用溫開水，及時補充體液即可。但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明有問題了，可能艾灸的量和時間太過了。這個時候，盡量有應對方案來調(diào)理。

灸出的汗代表什么？

南陽艾絨表示在艾火的作用下，熱力會使熏烤部位血液流動會加速，所以皮膚會出現(xiàn)潮紅。一般艾灸后潮紅與汗出會同時出現(xiàn)。艾灸后每個人的癥狀不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。

而有些人陽虛的比較嚴重，剛施灸的前些天很少出汗，之后正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從較虛弱的地方排出來。

但是，出汗太多要怎么調(diào)？跟著南陽艾絨小編一起看看吧！

1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進恢復有重要的關系，此時可以加強對足陽明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時繼續(xù)艾灸 足三里、三陰交 等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補正氣，增強排除外邪的能力。2、要盡量避免因操作不當導致的出汗多，比如說艾灸量過大、捂得太多。3、配穴的時候要盡量配合 太溪、足三里 等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。4、盡量配合健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。

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