艾灸作為我國(guó)古老療法之一，現(xiàn)已經(jīng)越來(lái)越多的人選擇艾灸作為日常保養(yǎng)，但是艾灸時(shí)有很多人踩雷，下面南陽(yáng)艾絨小編整理了幾個(gè)艾灸禁忌，我們一起來(lái)看看避免艾灸時(shí)踩雷！

1、艾灸后立即洗澡、吹風(fēng)

艾灸結(jié)束后，不要立馬洗澡或者吹風(fēng)受寒，因?yàn)榘牡臒崃π?yīng)，使身體表皮的毛孔開(kāi)張到較大，若艾灸完立馬洗澡吹風(fēng)，會(huì)使風(fēng)寒趁虛而入，導(dǎo)致受寒，這樣艾灸就白做了。若需要洗澡，可以艾灸結(jié)束1個(gè)小時(shí)后洗澡。

2、使用劣質(zhì)艾條

很多人貪圖便宜會(huì)購(gòu)買劣質(zhì)的艾條進(jìn)行艾灸，可劣質(zhì)的艾條通常雜質(zhì)多，燃燒時(shí)易產(chǎn)生有害物，用來(lái)艾灸反而可能損傷經(jīng)脈或燙傷肌膚。市面上艾條質(zhì)量參差不齊，選擇時(shí)要慎重，不要貪圖以傷害身體為代價(jià)的便宜。

3、艾灸順序顛倒

南陽(yáng)艾絨表示顛倒艾灸順序，雖然不會(huì)帶來(lái)太大的麻煩，但會(huì)使艾灸效果大打折扣，準(zhǔn)確順序如下：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸頭部再灸四肢。

4、用水澆滅艾條

很多人使用完了艾條后，就直接用水澆滅艾條，這種做法是錯(cuò)誤的。艾條里面的艾絨是易燃物，用水澆滅了艾條，可能只是把外部表現(xiàn)澆滅無(wú)煙火而已，其實(shí)里面的艾絨還在微弱燃燒著，復(fù)燃的可能性很大，留下火災(zāi)安全隱患！正確的處理方式：可以把艾條放進(jìn)封閉的鐵盒或者插入沙子里面，等10分鐘左右，艾條缺氧自然熄滅。

5、半途而廢

艾灸養(yǎng)生并不是一時(shí)就可以看到效果的，所以有許多人艾灸了一段時(shí)間后沒(méi)有看到理想的效果，選擇了放棄，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。俗話說(shuō)“七年之疾、當(dāng)求三年之艾。”這說(shuō)明不僅艾葉要陳、而且時(shí)間要久，這樣才能達(dá)到效果。艾灸就如運(yùn)動(dòng)一樣，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去才可以看到效果，所以艾灸在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有起到效果，請(qǐng)不要灰心喪氣！

以上關(guān)于艾灸的幾個(gè)禁忌由南陽(yáng)艾絨友情分享，感謝您的觀看！南陽(yáng)市漢艾艾制品有限公司(原南陽(yáng)市臥龍漢醫(yī)艾絨廠)通過(guò)多年發(fā)展，現(xiàn)公司擁有四個(gè)艾草山地，兩個(gè)大型艾絨提取車間，數(shù)十畝艾草陳放倉(cāng)庫(kù)，五個(gè)自動(dòng)化艾條卷制車間，成為河南省有名的艾草制品生產(chǎn)加工基地。南陽(yáng)艾絨廠家是集艾草種植，艾絨原材料加工，艾條生產(chǎn)，研制開(kāi)發(fā)，經(jīng)營(yíng)，艾條批發(fā)，艾條定制加工為一體的艾條廠家。歡迎致電咨詢！